Salud y Bienestar

pulse, frequency, heartbeat

Cómo cuidar tu Salud Mental y Bienestar Psicológico en este 2021. Siete recomendaciones que cambiaran tu vida.

Autor: Jose Santos-Morocho Estoy completamente seguro que para este nuevo año te has trazado algunos objetivos que te ayuden a mejorar tu Salud Mental y tu Bienestar Psicológico. Pero, ¿Cómo hacer para empezar? ¿Qué conductas modificar para ser feliz? ¿Cómo identifico mis metas? A continuación, te propongo algunas recomendaciones que estoy seguro te van a […]

Cómo cuidar tu Salud Mental y Bienestar Psicológico en este 2021. Siete recomendaciones que cambiaran tu vida. Leer más »

Cajas

Elimina el estrés, la angustia y la ansiedad con la visualización o imaginación guiada. Quítate la rabia interior y la tristeza. Relajación total y PROFUNDA

Autor: Jose Santos-Morocho Visualización o imaginación guiada. Cuando las personas estan sobrecargadas, estresadas, angustiadas y con ansiedad es necesario asistir a psicoterapia, esto le ayudará a restaurar su mente y a tranquilizar las emociones. ¿Cómo se consigue este estado mental? Lo conseguirá a través de la visualización o imaginación. La visualización es una técnica que

Elimina el estrés, la angustia y la ansiedad con la visualización o imaginación guiada. Quítate la rabia interior y la tristeza. Relajación total y PROFUNDA Leer más »

smoothie, juice, drink

Jugos verdes: aliados para desintoxicar y alimentar nuestro organismo ¿Cómo benefician al cuerpo y a la mente?

Autor: Jose Santos-Morocho ¿Que podríamos hacer para desintoxicar nuestro cuerpo y que nuestra mente se beneficie de ello? Sois lo comes. Tu cuerpo es un templo que necesita cuidarse, para que sea poseedor de una mente sana y para que te aporte Salud y Bienestar Psicológico. Iniciaré enfatizando que el cuerpo y la mente tiene

Jugos verdes: aliados para desintoxicar y alimentar nuestro organismo ¿Cómo benefician al cuerpo y a la mente? Leer más »

magic, air, energy

Eres una parte de un todo

En el  Alfa no existía nada, todos los elementos del mundo aparecieron cuando existió el Hombre,  el  “YO”, todas las “partes” se vuelven lógicas cuando surgen los procesos cognoscitivos, la conciencia y el razonamiento. A partir de ese momento existe un mundo caótico, amorfo y desordenado que conforme se  agreguen más elementos, mas diversidad de multiplicidades empezará

Eres una parte de un todo Leer más »