Cuando las personas estan sobrecargadas, estresadas, angustiadas y con ansiedad es necesario asistir a psicoterapia, esto le ayudará a restaurar su mente y a tranquilizar las emociones.
¿Cómo se consigue este estado mental? Lo conseguirá a través de la visualización o imaginación.
La visualización es una técnica que Yo empleo en mis sesiones de Psicoterapia, para reducir eventos enfermizos en mis pacientes y conseguir que el cuerpo y mente experimente un estado profundo de relajación. Con esta técnica, consigo conectar imágenes imaginadas con las emociones de mi paciente. Esta técnica mejora sus estados mentales, sobre todo los pensamientos negativos. Además, les ayudo a conseguir estados de Bienestar Psicológicos duraderos.
A continuación, comparto un pedacito de la técnica de visualización o imaginación guiada.
Las sesiones son exclusivas según el caso y la historia del paciente, si necesitan ayuda, consultarme.