Salud Mental

Las funciones ejecutivas (FE). Son capacidades mentales encargadas de regular los procesos cognitivos durante la ejecución de tareas cognitivas complejas.  Las FE son importantes para planificar, organizar, guiar, revisar, regularizar y evaluar el comportamiento social, importante para adaptarse de manera adecuada al contexto. Su neurofisiología está ligada con el Córtex prefrontal. Las FE son indispensables […]

La contención emocional es sostener las emociones de la persona que esta en una crisis a través del acompañamiento y tendiendo vías adecuadas y redes de apoyo para la expresión de los sentimientos. Se define como los actos que ayudan a tranquilizar y estimular la confianza de una persona que se encuentra afectada por una

El miedo es una emoción desagradable, pero muy saludable, necesaria y adaptativa. Sin embargo, el miedo intenso y extremo puede afectar su Salud Mental y ocasionar un desequilibrio comportamental (Santos-Morocho, J.l. 2020). ¿Miedo al Covid-19 ? El miedo que ocasiona en las personas el virus Covid-19 no debe ser minimizado, ya que pudiera causar serios desajustes mentales, físicos

Una de las cosas que digo a mis pacientes durante la psicoterapia es: – las personas, no cambiamos- y puedo observar en sus rostros la desilusión. Sin embargo, inmediatamente, se dibuja un matiz de esperanza en sus rostros cuando enfatizo y afirmo que las personas tenemos un poder más allá que simplemente cambiar una conducta.